**Чому робота при тьмяному або камерному світлі ввечері прискорює втому мозку**

Намагання зекономити на світлі або створити «затишок» під час інтенсивної розумової роботи ввечері змушує зорову систему працювати на межі.

**Нейронне перевантаження:** При нестачі освітлення зіниця максимально розширюється, а м'язи ока перебувають у постійній напрузі, щоб зібрати фокус. Мозок витрачає колосальний ресурс на обробку розмитого зорового сигналу, що викликає швидку втому зорової кори, тупий біль у скронях та хибне відчуття глибокого виснаження.

[Твоє Довголіття 💊](https://t.me/+LY-hRATp-udhZDgy)