**Чому звичка пити ліки або вітаміни з кавою повністю обнуляє їхній ефект**

Багато хто запиває ранкові супплементи або знеболювальні тим же напоєм, яким снідає — кавою чи міцним чаєм.

**Біохімічний зв'язок:** Таніни та поліфеноли в каві та чаї зв'язують молекули заліза, кальцію, магнію та багатьох фармацевтичних речовин прямо у шлунку, утворюючи нерозчинні сполуки, які просто виводяться з організму. Крім того, кофеїн підвищує кислотність шлункового соку, що руйнує оболонку багатьох капсул раніше, ніж вони дістануться кишківника. Запивати будь-які препарати потрібно виключно чистою водою кімнатної температури.

[Твоє Довголіття 💊](https://t.me/+LY-hRATp-udhZDgy)