**Чому звичка пити теплу воду зранку прискорює метаболізм і травлення**

Температура води, яку ви п'єте одразу після пробудження, має значення для роботи шлунково-кишкового тракту.

**Стимуляція перистальтики:** Тепла вода (близько 37–40 °C) не викликає спазму гладкої мускулатури шлунка, на відміну від крижаної. Вона м'яко запускає жовчовиділення, розслабляє жовчні протоки та стимулює хвилеподібні скорочення кишечника, готуючи травну систему до першого прийому їжі.

[Твоє Довголіття 💊](https://t.me/+LY-hRATp-udhZDgy)