**Чому звичка з'їдати декілька плодів свіжого або сушеного інжиру покращує травлення**

Інжир — це природний концентрат розчинної клітковини та живильних мікроелементів.

**М'яка стимуляція кишківника:** Високий вміст пектину та розчинних волокон у м'якуші інжиру абсорбує надлишок рідини, розм'якшує вміст травного тракту й підтримує його природну моторику. Крім того, фермент фіцин допомагає легше розщеплювати білкову їжу, усуваючи важкість у шлунку.

[Твоє Довголіття 💊](https://t.me/+LY-hRATp-udhZDgy)