**Народний протизастудний напій своїми руками: натуральний вітамінно-антиоксидантний шот**

Замість купованих порошків із цукром та барвниками можна приготувати потужний домашній відвар.

**Рецепт із підтвердженою користю:** Натріть свіжий корінь імбиру, додайте дрібку куркуми, кілька часточок лимона та дрібку чорного перцю (він у рази підвищує засвоєння куркуміну). Залийте теплою водою (не окропом, щоб зберегти вітамін C) і додайте трохи меду. Імбир чинить протизапальну дію, а куркума з лимоном стимулюють місцевий імунітет.

[Твоє Довголіття 💊](https://t.me/+LY-hRATp-udhZDgy)