**Простий спосіб позбутися ранкової набряклості обличчя та очей**

Прокидатися з набряками на обличчі чи припухлими повіками — неприємна ситуація, яка часто пов'язана з харчовими звичками напередодні.

**Затримка води:** Солона їжа, перекуси або вип'єні занадто пізно ввечері напої змушують організм затримувати рідину в міжклітинному просторі. Найпростіший спосіб швидко прибрати набряк зранку — випити склянку звичайної прохолодної води та зробити легкий масаж обличчя легкими поплескуваннями знизу вгору по лімфатичних лініях (від центру до вух і вниз до шиї).

[Твоє Довголіття 💊](https://t.me/+LY-hRATp-udhZDgy)