Що, як ваша прокрастинація, страх осуду та постійна невпевненість — це лише маски токсичного сорому?

[«Сором. Інструкція до внутрішньої свободи»](https://vivat.com.ua/product/sorom/?s=%D1%81%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BC)української психологині **Марії Кравчук** — це практичний нонфікшн про руйнівні механізми самосаботажу. 

 Чіткі практичні рекомендації для здобуття внутрішньої свободи
 Покрокова анатомія емоції, яка маскується під страх осуду, апатію та прокрастинацію
 Розбір впливу сорому на сприйняття тіла, сексуальність та стосунки
 Практичні вправи для керування емоціями
 Від української психологині Марії Кравчук

Це ваш останній шанс **передзамовити зі знижкою 15%** у Vivat: [https://vivat.com.ua/product/sorom/](https://vivat.com.ua/product/sorom/)