****Добірка** **книг для повного ментального перезавантаження **

_Відчуваєте, що батарейка на нулі, а звичні вихідні вже не допомагають відновити сили? Ось добірка книг, які допоможуть сповільнитися, зняти напругу та поглянути на свої будні під новим кутом:_

** Олівер Беркмен «Чотири тисячі тижнів. Тайм-менеджмент для смертних»** 

> Ця книга нагадує, що життя в середньому триває всього 4000 тижнів, і встигнути все — неможливо. Книга допомагає відмовитися від гонитви за ефективністю та почати цінувати прості речі.


** Емілі Нагоскі, Амелія Нагоскі «Вигорання. Стратегія подолання стресового циклу»** 

> Книга базується на сучасних наукових дослідженнях і пояснює, як фізіологічно завершувати цикл стресу в тілі. Це маст-рід для тих, хто постійно працює з людьми, генерує ідеї та шукає інструменти для повернення енергії.

**
****** Еліф Шафак «Сорок правил кохання»** 

> Роман, що переплітає сучасність із філософією Сходу, занурюючи у світ мандрівного дервіша Шамса з Тебризу та поета Румі. Ця книга змушує відкласти гаджети і подивитися на власне життя крізь призму прийняття.


** Йоганн Гарі «Мистецтво зосереджуватись. Як у нас вкрали увагу»** 

> Автор пояснює, як сучасний цифровий світ цілеспрямовано краде увагу. Читання допоможе екологічно переглянути свої звички споживання контенту та повернути здатність глибоко концентруватися.


** Метт Гейґ «Опівнічна бібліотека»** 

> Історія про місце між життям і смертю, де кожна книжка — це альтернативний сценарій долі. Роман працює з нашими жалями про минуле, допомагаючи зрозуміти, що ідеального вибору не існує, а щастя приховане в поточному моменті.

**
****** Гемін Сунім «Усе побачиш, коли пригальмуєш»** 

> Це збірка коротких есеїв від дзен-буддійського монаха, які вчать знаходити спокій навіть у найбурхливішому ритмі мегаполіса. Кожна сторінка сповнена мудрості про усвідомленість у роботі, стосунках та ставленні до себе.

**
А Ви любите читати книги? 

 — так

 — залежить від жанру

 — ні


> 💚Підписатися на email-розсилку вакансій


**[Workado](https://t.me/workadojobs) **[Наш чатик](https://t.me/+TmM2L8ZiL5EwMGZi)
 [Опублікувати вакансію](http://t.me/yuliapervak)