6 покрокових уроків, у яких ми будемо працювати з усіма основними рухами кульшового суглоба:

 згинання та розгинання
 відведення та приведення
 зовнішня та внутрішня ротація
 колові рухи

Для розвитку мобільності, кращого контролю руху та зміцнення м’язів навколо кульшових суглобів

_Курс доступний у групі «Повір у власне тіло»_

**Розпочати можна вже зараз [https://t.me/ua_yoga_online_bot](https://t.me/ua_yoga_online_bot)

До зустрічі на килимках