**Марафон «Кожен день з йогою 2.0» для тих, хто продовжує

 **Старт **–** 28 вересня**

Попереду **21 день практики** та 21 заняття тривалістю до 35 хвилин. Досліджуємо можливості свого тіла та працюємо в різних напрямках

Марафон побудований навколо **трьох основних тем:**

 кульшові суглоби та стегна – мобільність суглобів та укріплення мʼязів;
 прогини – працюємо з рухливістю та силою;
 м’язи кору – зміцнюємо центр і працюємо у напрямку нижніх балансів. 

 Зараз діє спеціальна пропозиція для «ранніх пташок»

**Більше інформації – [https://t.me/ukraine_yoga_marathon_bot](https://t.me/ukraine_yoga_marathon_bot)

_Буду рада взаємодії_

До зустрічі на заняттях