Щоразу ми ніби «приміряємо» асану на себе.

Досліджуємо, як ця форма відчувається саме сьогодні. Де тіло знаходить простір, а де зустрічає обмеження, де хочеться поглибити, а де – спростити положення.

Не намагатися втиснути себе в асану, а знайти форму, яка відповідає можливостям та стану в моменті