_Спостереження без оцінювання та засудження._

Бачити те, що відбувається всередині й навколо нас, не накладаючи одразу ярликів «добре/погано», «правильно/неправильно».

Помітити страх – не засуджуючи себе за нього. Помітити нерішучість – не прирівнюючи це до слабкості. 

_Розум, вільний від поспішних оцінок та готових висновків, здатен бачити ясніше та цілісніше._