Варіації Бакасани – пози журавля

Зараз мої фаворити Бебі-Бакасана та висока Бакасана, бо працюю над компресією (підтягування стегон до живота). А загалом завжди подобалась верхня Бакасана. А у вас є улюблений серед цих балансів?