Якщо ви давно хотіли почати заняття з асан йоги, повернутися до практики після перерви або зробити її регулярною – цей марафон для вас.

_Запрошую вас на _«[Кожен день з йогою](https://t.me/yoga_everyday_bot)»

**Старт 14 вересня **

 щоденні заняття тривалістю до 30 хвилин – займаєтесь у зручний для вас час;

 чіткі інструкції з виконання асан і роботи з диханням;

 поступове знайомство з практикою асан йоги.

 **«Каталог асан»** — 12 окремих відео з детальним розбором базових асан, щоб ви могли краще розуміти техніку та впевненіше почуватися на килимку.

Не потрібно чекати моменту чи мотивації. Почніть з 20-30 хвилин на день і дайте собі час на формування практики. 

**_Зараз приєднатися до марафону можна за спеціальною пропозицією для «ранніх пташок» _**[https://t.me/yoga_everyday_bot](https://t.me/yoga_everyday_bot)

До зустрічі на заняттях