Якщо ви давно хотіли почати займатися йогою, повернутися до практики після перерви або нарешті зробити її регулярною – цей марафон для вас

_Запрошую вас на «Кожен день з йогою»_

 **Старт 19 жовтня**

щоденні заняття до 30 хвилин – практикуєте у зручний для вас час;

інструкції з виконання асан і роботи з диханням;

поступове знайомство з практикою асан.

**«Каталог асан»** – 12 окремих відео з детальним розбором базових асан, щоб краще розуміти техніку та впевненіше почуватися на килимку.

_Не потрібно чекати правильного моменту. Почніть із 20–30 хвилин на день і дайте собі час, щоб практика поступово стала частиною вашого життя._

**_Зараз приєднатися до марафону можна за спеціальною пропозицією для «ранніх пташок» _**

**__[https://t.me/yoga_everyday_bot](https://t.me/yoga_everyday_bot)

До зустрічі на заняттях