Ти більше не почуваєш себе щасливим(им) і задоволеним(им) життям

 Все твоє життя перетворилося на одноманітну рутину, з якої важко вирватися

 Все навколо стало здаватися байдужим і безглуздим

 Ти втратив прагнення до чогось нового

 Речі, які раніше приносили радість, більше не приносять задоволення

 Ти відчуваєш постійну втому та апатію, навіть після відпочинку

 Твої стосунки з близькими стали натягнутими чи поверхневими

 Ти все частіше ловиш себе на думках про те, що тобі чогось не вистачає

 Ти уникав або відкладав важливі рішення, тому що не бачиш сенсу в змінах