Заборонена психологія

Український футбол нарешті в Telegram!

Гучні конфлікти, жорстокі бійки, нові трансфери, смішні меми, гарячі новини, і все те, за що ми так любимо наш футбол!

Підписуйся - https://t.me/+alMLnW9rLJ8zNmVi... קרא עוד ←

Питання, щоб краще пізнати себе:

⏺️Які в мене цінності? Звідки вони?
⏺️Які емоції мене лякають і чому?
⏺️Що для мене ідеальний вечір?
⏺️Які дрібниці роблять мене щасливою?
⏺️Що з того, чим я зараз... קרא עוד ←

Декілька нагадувань для тебе:

🔴Про ту незручну ситуацію вже ніхто не згадує
🔴Твої друзі не думають про тебе погано
🔴Твоє життя має сенс
🔴Ти впораєшся з завтрашнім днем
🔴Інші не краще за тебе і... קרא עוד ←

💙 Ідеальних немає і не може бути, це марення. Всім далеко до ідеальності і у постаті, і у зовнішності, і в характері, і в багатьох інших рисах.

⏺ Але є ті, хто змушує вас почуватися особливою... קרא עוד ←

❤️‍🩹 Вліз у борги і вже думав, що не виберуся…

Працюю водієм, в таксі, взяв машину в кредит — і з цього моменту життя перетворилося на нескінченні платежі. Постійний стрес, тиск…

У якийсь момент... קרא עוד ←

💙 Коли ми любимо себе лише на 20% зі 100, ми з радістю погоджуємося на будь-кого, хто любить нас хоча б на 30%, тому що думаємо, що цього більш ніж достатньо.

🌸 Хоча насправді має бути 100% з обох... קרא עוד ←

Ознаки того, що ви є токсичною людиною

🌧️ Ви нав'язуєте свої погляди іншим.
🌧️ Ви схильні до частих спалахів гніву.
🌧️ Ось особисто ви точно все розумієте.
🌧️ Не відзначаєте чужих успіхів і не... קרא עוד ←

Хваліть себе частіше 😌

Один із найважливіших аспектів формування звички – отримання позитивних емоцій від виконаної дії.

Наприклад, приготуйте улюблений смачний сніданок. Наступного дня, знаючи, що... קרא עוד ←

💰 Одні чекають на зарплату 20.000 грн за місяць. Інші стоять у черзі до банкомату, щоб зняти свою готівку

І ті й інші можуть чекати дуже довго.
😪 Сумно усвідомлювати, але більшість українців бояться... קרא עוד ←

Любити безумовно...

• давати іншим можливість бути такими, якими вони є
• не засуджувати та не критикувати
• просити, а не вимагати
• щедро віддавати, не чекаючи натомість
• радити та підказувати без... קרא עוד ←