**Каденс** – англ. _cadence_ ≈ ритм, темп. У професійному розумінні кількість певних рухів за одиницю часу. У спорті означає частоту обертання педалей велосипеду, ходьби або бігу. Каденс, як правило, вираховується за одну хвилину. Під час бігу це частота з якою ви торкаєтеся ногами поверхні, вимірюється у кількості кроків за хвилину – spm. Професіонали бігають із каденсом 180 spm, в той час як аматори 150-170 spm.

**Приклади:**
• Музика збиває мій каденс, бо весь час хочеться бігти в такт (музшкола, привіт!).
• Після виходу книги Джека Деніелса – багато тренерів звернули увагу на біговий каденс і ритм бігу.