Адаптивне життя з Бікмаєвим

Адаптивне життя з Бікмаєвим

@BikmaevYoga

Тут ви знайдете для себе не тільки вправи котрі покращать ваш стан здоровʼя, а ще наукові статті, котрі змінять Ваше життя. Придбати курси : @Bikmaev_Bot Співпраця та запис на прийом: @Bikmaev_D

14,234 subscribers
Open in Telegram
Можливість вихідного дня

«ТАЗ/КОЛІНА/СТОПИ»
«Поперек +»

Тільки можливість придбати те, що вирішить ваше питання з попереком, колінами, стопами і тазом - Таз/Коліна/Стопи та знову... Read more →
1 video
Час анонсів:

1. Відео буде під вечір. Сьогодні буде Йога Заминка. Розтяжка бо хочу записати після дня ніг

2. Відкриваю запис на прийом та консультації онлайн на наступний тиждень. Прийоми на Ср та Сб.... Read more →
Мій зріст 196
Вага, вперше в житті, 99,6кг
На фото я повністю розслаблений

Це у мене йде мій йога марафон. До його кінця 4 дні.
Я весь місяць тупо щодня займаюсь тільки йогою та калістенікою вдома.
Коли... Read more →
1 photo
Я вас зрозумів… доведеться розділяти
Сьогодні зроблю можливість оформлення підписки в ТГ. Ціна буде 488грн

якщо вам хочеться працювати на ютубі, то нижче залишаю посилання на спонсорство. Але давайте... Read more →
Всіх з Днем Незалежності 🙏🏻

Оновлення інфо:

1. Відкриваю запис на прийом на середу та суботу

2. Запуск набору в онлайн групу. Це буде закритий ТГ канал з щоденною йога практикою по 15-30хв практикам 6... Read more →
Залишився останній тиждень марафону

Завтра буду відкривати набір в онлайн групу по йозі
Умови опишу пізніше
А поки що працюємо

СИЛОВА СУГЛОБОВА ГІМНАСТИКА/СЕРПНЕВИЙ ЙОГА МАРАФОН "ПОВСЯКДЕННИЙ"/ День 23
h... Read more →
По можливості вихідного дня:
Я зараз формую ще пару плей-листів під ділянки:
Поки що в продажі окремо є Шия+ та Поперек +
Зараз ще сформую Таз/Коліна/Стопи

«Поперек +»

Тільки до дня мого народження... Read more →
«Поперек +»

Тільки до дня мого народження можливість придбати те, що вирішить ваше питання з попереком і тазом - Поперек+.

Це пак з 8 тренувань і 2 лекцій з різних курсів, що показало найкращу дію:... Read more →