🔋 Підзарядка для менталки: прості практики, що допоможуть зарядити внутрішню батарейку
Щойно вдома з’являється світло після відключення, ми поспішаємо зарядити телефони, павербанки й ноутбуки. Але рідко згадуємо, що внутрішня батарейка теж потребує підзарядки.
Постійний стрес, планування життя поміж тривог виснажує. Тому важливо робити паузи й приділяти увагу своєму стану протягом дня — це допоможе відновити сили, повернути внутрішню опору й трохи перезавантажитись.
🔔 До Всесвітнього дня психічного здоров’я «Мінфін» та маркетплейс інноваційних товарів Алло підготували спецпроєкт «Підзарядка для менталки».
Зібрали в ньому ситуації та думки, в яких чи не кожен впізнає себе, і прості способи покращити стан у моменті: послухати заспокійливі звуки, попрактикувати свідоме дихання чи скористатися порадами з платформи «Ти як?».
Зробіть паузу прямо зараз та увімкніть антистрес-музику. Тисніть на кнопку з посиланням ⤵️
🎧 УВІМКНУТИ АНТИСТРЕС
#незайвареклама
🔋 Підзарядка для менталки: прості практики, що допоможуть зарядити внутрішню батарейку Щойно вдома з
Мінфін
@Minfin_com_ua«Мінфін» — український сайт про фінанси та інвестиції. Розповідаємо, куди вкласти гроші, що буде з курсом долара, стежимо за цінами на нерухомість та депозитними ставками. Зв'язатися з редакцією @Minfincomua_bot З питань співпраці reklama@minfin.com.ua
32,902 subscribers
Open in Telegram