Понад 5 місяців викладачі НМУ працювали у просторі психологічної підтримки, опановуючи інструменти к

Понад 5 місяців викладачі НМУ працювали у просторі психологічної підтримки, опановуючи інструменти когнітивно-поведінкової терапії для збереження внутрішнього балансу та профілактики професійного вигорання.

✨ Учасники вчилися:
• аналізувати власні емоційні стани за допомогою технік КПТ;
• розпізнавати когнітивні упередження та «пастки мислення»;
• практикувати усвідомлене харчування;
• помічати позитивні події та приємні моменти;
• розвивати навички самодопомоги й стійкість до стресу.

📅 Реєстрація на новий сезон триває до 30 вересня.
Зустрічі розпочнуться у жовтні 2026 року.

👥 Кількість місць обмежена. Після старту нових учасників до групи не додаватимуть — це забезпечить конфіденційність, безпеку та комфорт учасників.

🔗Зареєструватися можна за посиланням.

🔗 Детальніше

👉 Підписатися на наш канал