⏰ Україна вже цієї ночі переходить на зимовий час: о 04:00 стрілки потрібно перевести на годину назад — на 03:00.
Додаткова година сну може звучати приємно, але організму знадобиться час, щоб адаптуватися до нового режиму.
Як зміна часу впливає на сон, настрій і самопочуття та як полегшити адаптацію — читайте у новині ТСН.ua.
🔗 Сайт | Facebook | YouTube | ТikТok
⏰ Україна вже цієї ночі переходить на зимовий час: о 04:00 стрілки потрібно перевести на годину наза
731,430 מנויים
פתח בטלגרם