Один із найкращих сніданків для організму — вівсянка, яка може знижувати «поганий» холестерин, — дослідження
Експерти назвали звичайну вівсяну кашу одним із найкорисніших варіантів сніданку.
📍Головний секрет — β-глюкан, розчинна клітковина у вівсі, яка зменшує всмоктування холестерину в кишечнику.
📍Дослідження показують, що регулярне вживання вівса може помітно знижувати рівень LDL — так званого «поганого» холестерину щонайменше на 10 відсотків.
Україна Online | Підписатись
Один із найкращих сніданків для організму — вівсянка, яка може знижувати «поганий» холестерин, — дос
Україна Online: Новини | Політика
@UaOnliiІнсайди, політика, новини — все в одному місці Співпраця — @anonimnoua
1,578,120 subscribers
Open in Telegram