Чому один запах або мелодія можуть повернути вас у минуле?
Іноді достатньо почути знайому пісню, відчути аромат парфумів або опинитися в певному місці, щоб раптово згадати подію, а разом із нею... اقرأ المزيد ←
Психологія SparkMind | Саморозвиток | Мотивація | Афірмації | Цитати
@WebPsychologyХочете змінити свою реальність - почніть зі свого мислення ✨ Тут ви знайдете: ⚡️ мотивацію 🧠 психологічні поради 💭 інсайти для самопізнання 🤍 підтримку на шляху до внутрішньої гармонії Купити рекламу: @Spark_Ads 3 усіх питань: @Spark_Manager
14,152 مشتركًا
فتح في تيليجرام Чому одного вибачення може бути недостатньо?
Щире вибачення важливе, адже воно передбачає визнання відповідальності та наслідків своїх дій,але довіра не відновлюється лише словами.
Вона формується... اقرأ المزيد ←
Щире вибачення важливе, адже воно передбачає визнання відповідальності та наслідків своїх дій,але довіра не відновлюється лише словами.
Вона формується... اقرأ المزيد ←
1 صورة
Чому називання емоції допомагає впоратися з нею:
Коли всередині одночасно багато переживань, ми можемо відчувати лише загальне «мені погано», «я не в ресурсі» або «зі мною щось відбувається»,такий... اقرأ المزيد ←
Коли всередині одночасно багато переживань, ми можемо відчувати лише загальне «мені погано», «я не в ресурсі» або «зі мною щось відбувається»,такий... اقرأ المزيد ←
Практика :«Достатньо добре»
При перфекціоністичних тенденціях межа завершення часто зміщується: результат уже відповідає меті, але хочеться ще раз перевірити, виправити або покращити.
Перед початком... اقرأ المزيد ←
При перфекціоністичних тенденціях межа завершення часто зміщується: результат уже відповідає меті, але хочеться ще раз перевірити, виправити або покращити.
Перед початком... اقرأ المزيد ←
1 صورة
Чому ми можемо сумувати за минулим, навіть якщо воно було складним:
Ностальгія не завжди означає, що в минулому нам було краще,ми можемо сумувати за певним періодом життя, навіть добре пам’ятаючи,... اقرأ المزيد ←
Ностальгія не завжди означає, що в минулому нам було краще,ми можемо сумувати за певним періодом життя, навіть добре пам’ятаючи,... اقرأ المزيد ←
1 صورة
Коли ви востаннє обирали щось не тому, що «треба», а тому, що вам цього справді хотілося?
У повсякденності легко звикнути орієнтуватися на обов’язки, очікування інших і уявлення про те, як... اقرأ المزيد ←
У повсякденності легко звикнути орієнтуватися на обов’язки, очікування інших і уявлення про те, як... اقرأ المزيد ←
1 صورة
Неідеальне батьківство - це не про те, як стати «кращими» батьками. Це про те, як не загубити себе в цій ролі.
Запрошуємо до групи де можна говорити про те, про що часто мовчать: втому, злість,... اقرأ المزيد ←
Запрошуємо до групи де можна говорити про те, про що часто мовчать: втому, злість,... اقرأ المزيد ←
1 صورة
Чому відпочинок не завжди відновлює:
Відпочинок і відновлення - не завжди одне й те саме. Можна нічого не робити весь вечір і все одно залишатися виснаженим.
Різні види навантаження потребують різного... اقرأ المزيد ←
Відпочинок і відновлення - не завжди одне й те саме. Можна нічого не робити весь вечір і все одно залишатися виснаженим.
Різні види навантаження потребують різного... اقرأ المزيد ←
1 صورة