Чому нам іноді незручно, коли нас хвалять?
Здавалося б, комплімент має викликати радість, але замість цього хочеться відмахнутися, змінити тему або сказати: «Та нічого особливого я не... Читати далі →
Психологія SparkMind | Саморозвиток | Мотивація | Афірмації | Цитати
@WebPsychologyХочете змінити свою реальність - почніть зі свого мислення ✨ Тут ви знайдете: ⚡️ мотивацію 🧠 психологічні поради 💭 інсайти для самопізнання 🤍 підтримку на шляху до внутрішньої гармонії Купити рекламу: @Spark_Ads 3 усіх питань: @Spark_Manager
14 152 підписники
Відкрити в Telegram Чому один запах або мелодія можуть повернути вас у минуле?
Іноді достатньо почути знайому пісню, відчути аромат парфумів або опинитися в певному місці, щоб раптово згадати подію, а разом із нею... Читати далі →
Іноді достатньо почути знайому пісню, відчути аромат парфумів або опинитися в певному місці, щоб раптово згадати подію, а разом із нею... Читати далі →
1 фото
Чому одного вибачення може бути недостатньо?
Щире вибачення важливе, адже воно передбачає визнання відповідальності та наслідків своїх дій,але довіра не відновлюється лише словами.
Вона формується... Читати далі →
Щире вибачення важливе, адже воно передбачає визнання відповідальності та наслідків своїх дій,але довіра не відновлюється лише словами.
Вона формується... Читати далі →
1 фото
Чому називання емоції допомагає впоратися з нею:
Коли всередині одночасно багато переживань, ми можемо відчувати лише загальне «мені погано», «я не в ресурсі» або «зі мною щось відбувається»,такий... Читати далі →
Коли всередині одночасно багато переживань, ми можемо відчувати лише загальне «мені погано», «я не в ресурсі» або «зі мною щось відбувається»,такий... Читати далі →
Практика :«Достатньо добре»
При перфекціоністичних тенденціях межа завершення часто зміщується: результат уже відповідає меті, але хочеться ще раз перевірити, виправити або покращити.
Перед початком... Читати далі →
При перфекціоністичних тенденціях межа завершення часто зміщується: результат уже відповідає меті, але хочеться ще раз перевірити, виправити або покращити.
Перед початком... Читати далі →
1 фото
Чому ми можемо сумувати за минулим, навіть якщо воно було складним:
Ностальгія не завжди означає, що в минулому нам було краще,ми можемо сумувати за певним періодом життя, навіть добре пам’ятаючи,... Читати далі →
Ностальгія не завжди означає, що в минулому нам було краще,ми можемо сумувати за певним періодом життя, навіть добре пам’ятаючи,... Читати далі →
1 фото
Коли ви востаннє обирали щось не тому, що «треба», а тому, що вам цього справді хотілося?
У повсякденності легко звикнути орієнтуватися на обов’язки, очікування інших і уявлення про те, як... Читати далі →
У повсякденності легко звикнути орієнтуватися на обов’язки, очікування інших і уявлення про те, як... Читати далі →
1 фото
Неідеальне батьківство - це не про те, як стати «кращими» батьками. Це про те, як не загубити себе в цій ролі.
Запрошуємо до групи де можна говорити про те, про що часто мовчать: втому, злість,... Читати далі →
Запрошуємо до групи де можна говорити про те, про що часто мовчать: втому, злість,... Читати далі →
1 фото