🧘 На хвилину відкладіть телефон і переведіть увагу на те, що відбувається прямо зараз:
Помітьте три звуки навколо, три відчуття у своєму тілі та три деталі, які бачите перед собою.
Така проста практика допомагає повернути увагу з потоку думок до теперішнього моменту.
Купити рекламу на каналі:
@Spark_Ads
Афірмації SparkLight| Мотивація
🧘 На хвилину відкладіть телефон і переведіть увагу на те, що відбувається прямо зараз: Помітьте три
Афірмації SparkLight | Мотивація
@afirmatsiyi_motyvatsiyaТвій простір для натхнення та внутрішньої опори ✨ Тут ти знайдеш: 🤍 афірмації на кожен день ⚡️ мотиваційні установки 💭 позитивні твердження Купити рекламу: @Spark_Ads 3 усіх питань: @Spark_Manager
7,252 מנויים
פתח בטלגרם