"Ти погладшала? 5 місяців назад краще виглядала. Без зайвих 8 кг твоє обличчя було таким молодим".
1. Будь-які коментарі батьків щодо тіла дорослої дитини сприймаються не як турбота, а як порушення... اقرأ المزيد ←
🥑 Аніта Луценко
@anitasportyclubТвій тренер, що дисциплінує та надихає не валятись✌🏻 Тримай свою ЗНИЖКУ на дослідження Діла: https://link.dila.ua/qr/customer/NTQ0Njk5 YouTube-канал: https://www.youtube.com/@Anitasporty Instagram: https://www.instagram.com/anitasporty/
11,531 مشتركًا
فتح في تيليجرام 1. Будь-які коментарі батьків щодо тіла дорослої дитини сприймаються не як турбота, а як порушення... اقرأ المزيد ←
Уявіть собі ситуацію: ви - доросла людина (вам 30 або 40 років). Ви набрали 3-5-10 зайвих для вас кг. Не критично, але іншим помітно.
Коли людина з вашого близького оточення (наприклад, мама, сестра,... اقرأ المزيد ←
Коли людина з вашого близького оточення (наприклад, мама, сестра,... اقرأ المزيد ←
1 صورة
Д-р Стейсі Сімс (Dr. Stacy Sims) - провідна американська дослідниця в галузі спортивної фізіології та нутриціології, відома своїм головним науковим маніфестом: «Жінки - це не маленькі чоловіки».
Що... اقرأ المزيد ←
Що... اقرأ المزيد ←
1 صورة
Є така науковиця - доктор Стейсі Сімс. Американська фахівчиня з фізіології фізичних вправ, науковиця у галузі харчування, авторка та прихильниця жіночого здоров'я і фітнесу. Вона працює у... اقرأ المزيد ←
Сподіваюсь, що всі відпочили за вихідні, і готові підкорювати світ і піклуватися про себе. ❤️️️️️️️
ТВІЙ ПЛАН НА ЦЕЙ ТИЖДЕНЬ:
(більше силових)
Прес: https://www.youtube.com/watch?v=LUrfaAf8qq8
Руки: htt... اقرأ المزيد ←
ТВІЙ ПЛАН НА ЦЕЙ ТИЖДЕНЬ:
(більше силових)
Прес: https://www.youtube.com/watch?v=LUrfaAf8qq8
Руки: htt... اقرأ المزيد ←
1 صورة