خادم MCP الرسمي لـ OpenTG متاح الآن 🎉

جرّبه
🥑 Аніта Луценко

🥑 Аніта Луценко

@anitasportyclub

Твій тренер, що дисциплінує та надихає не валятись✌🏻 Тримай свою ЗНИЖКУ на дослідження Діла: https://link.dila.ua/qr/customer/NTQ0Njk5 YouTube-канал: https://www.youtube.com/@Anitasporty Instagram: https://www.instagram.com/anitasporty/

11,531 مشتركًا
فتح في تيليجرام
Цікавий факти про Oceanman - змагання пропонують дистанції на будь-який рівень підготовки:

Oceanman (класична: 10 км чи ультрадистанції до 14 км)
Half Oceanman (~5 км)
Sprint (~2 км)
Oceankids (500 м для... اقرأ المزيد ←
1 صورة
🔥⚡️ ОСОБЛИВЕ ІНТЕРВ'Ю - новий випуск на каналі.

Це відверта розмова з Ферміном Ехідо, засновником змагань Oceanman. Ми поговорили, як спорт може перетворитися у корисний бізнес, що об'єднує тисячі... اقرأ المزيد ←
1 صورة
Розтяжка - це не просто спосіб сісти на шпагат чи підготуватися до тренування, а справжній подарунок для всього організму.

Ось 5 фантастичних причин додавати стретчинг у свій день:

1. Миттєве зняття... اقرأ المزيد ←
1 فيديو
Твій ПЛАН на цей тиждень 🔥

Синдром замороженого плеча: https://www.youtube.com/watch?v=Z1eYOvrXNVg

Внутрішня частина стегна: https://www.youtube.com/watch?v=cgQe3qosQ8I

Масаж з гуа-ша (щодня!): https:... اقرأ المزيد ←
1 صورة
Сьогодні День народження святкує Уляна Пчолкіна - громадська діячка, призерка світу з паракарате, моя подруга і зірка серії відео на моєму youtube каналі, які я записала, бо саме Уляна надихнула... اقرأ المزيد ←
1 صورة
СОКОВИТІ КОТЛЕТИ за 10 хвилин: фірмовий рецепт Аніти Луценко

ВІДЕО ТУТ: https://www.youtube.com/watch?v=fCMuZ-vMSl4

Редакторка каналу каже, що у всіх, хто залишить коментар під відео, котлети виходять... اقرأ المزيد ←
1 صورة
🔥 НОВЕ ВІДЕО НА КАНАЛІ. Новий масаж обличчя з Гуа-Ша.

Відео: https://www.youtube.com/watch?v=QX8UZRC_rSI

📍Це просто фантастичний масаж!

Навіть якщо у тебе зараз нема часу або потрібно ще купити... اقرأ المزيد ←
1 صورة
Шкода, що моя команда знову ділиться з вами цим файлом.

Сподіваюсь, ти знайдеш корисні лайфхаки, які допоможуть трохи спростити процес готування корисної їжі.

В коментарях можна ділитися своїми... اقرأ المزيد ←
1 ملف