Кортизол і хронічна втома: що варто знати? 🧩 Дуже часто постійна втома дійсно пов'язана з корти

Кортизол і хронічна втома: що варто знати? 🧩

Дуже часто постійна втома дійсно пов'язана з кортизолом — це гормон, який виробляють надниркові залози.

Він допомагає організму:
✅ прокидатися вранці;
✅ реагувати на стрес;
✅ підтримувати нормальний обмін речовин.
Сам по собі кортизол — не ворог. Проблеми виникають, коли стрес стає хронічним.

Ознаки, які можуть бути пов'язані зі стресом:
🔘 відчуття виснаження;
🔘 порушення сну;
🔘 складно концентруватися;
🔘 постійна тяга до солодкого;
🔘 дратівливість.

Але такі симптоми можуть мати й інші причини: анемію, захворювання щитоподібної залози, дефіцит заліза чи вітаміну B₁₂, депресію, порушення сну та багато інших станів.

❗️ Тому не варто самостійно ставити собі діагноз «високий кортизол» або «втомлені надниркові».

😍 Якщо втома не минає протягом кількох тижнів, зверніться до лікаря. У мережі Аптека 9-1-1 можна отримати безкоштовну онлайн-консультацію через сервіс «Телемедицина».

👥 Наш сайт | Телеграм-бот