Перші симптоми застуди: що робити в перші 24 години 🤧 Першіння в горлі, закладений ніс, слабкість, о

Перші симптоми застуди: що робити в перші 24 години 🤧

Першіння в горлі, закладений ніс, слабкість, озноб — саме час зменшити темп і дати організму можливість відновлюватися.

У першу добу:

1️⃣ залишайтеся вдома, якщо почуваєтеся зле;

2️⃣ відпочивайте та пийте достатньо рідини;

3️⃣ регулярно провітрюйте кімнату;

4️⃣ вимірюйте температуру й спостерігайте за самопочуттям;

5️⃣ за потреби зробіть тест на COVID-19 або грип, особливо якщо належите до групи ризику.

Не починайте приймати антибіотики «про всяк випадок»: застуду найчастіше спричиняють віруси, проти яких антибіотики не працюють.

Симптоматичні засоби також потребують уважності — у різних порошках, сиропах і таблетках може міститися та сама діюча речовина.

👥 Наш сайт | Телеграм-бот