Надмірне прагнення покращити свій сон може навпаки його зіпсувати.
Оцінки якості сну, магній, генератори білого шуму - те, що колись було простим процесом засинання, перетворилося на справжній лабіринт рекомендацій і технологій.
Багато із цих засобів не мають наукового підґрунтя та можуть навіть шкодити, чому? https://bbc.in/4r0yFPx
Надмірне прагнення покращити свій сон може навпаки його зіпсувати.
BBC NEWS Україна
@bbcukrainianОфіційний аккаунт Української служби BBC. 🔸 Наш сайт: https://bbc.in/3QrWuyc 🔸 Тікток: https://bbc.in/412kWuO 🔸 Інстаграм: https://bit.ly/3JTL8wZ 🔸 Ютуб: https://bbc.in/3EOCgw0 🔸 Фейсбук: https://bit.ly/3x6UkLI
53,889 subscribers
Open in Telegram