Бережи себе ❤️

Бережи себе ❤️

@berezhy_sebe

Медіа доказової інформації про здоров'я від ГО INSCIENCE. Сайт: https://berezhy-sebe.com Інстаграм: https://instagram.com/berezhy_sebe

5,422 subscribers
Open in Telegram
😴 Як спробувати краще спати під час війни?

Повітряні тривоги, переривчастий сон, яскраве світло в укритті та постійна готовність швидко прокинутися — усе це може впливати на якість сну. Повністю... Read more →
1 photo
💬 «Після камінг-ауту я відчув у собі сили робити зміни»

У третьому епізоді подкасту «З тобою» говоримо з Олександром Деменком — ветераном, захисником Маріуполя та «Азовсталі», колишнім... Read more →
1 photo
🏃‍♀️ Рух після 40 та самоконтроль показників удома: приходь на зустрічі у Харкові та Запоріжжі

Цього тижня на зустрічах «Осередків здоров’я» поговоримо про дві важливі теми.

У Харкові розберемося, як... Read more →
2 photos

Report this channel