Нічні зміни та гнучкий графік роботи буквально зменшують об’єм мозку, — PayPost

Вчені з'ясували, що нічні зміни та нестабільний графік з часом погіршують пам'ять, концентрацію та емоційний стан через порушення сну та біологічного годинника. Після відмови від такої роботи мозок поступово відновлюється за ~2 роки.

Бізнес Інсайдер