Doc_endocrinologist

Як забустити когнітивку без медикаментів? 🧠

Коли мозок працює як Windows 95, а оперативки вистачає тільки згадати, навіщо ти зайшов у кімнату — не поспішай відкривати аптечку

У цьому відео... اقرأ المزيد ←

Що їсти, щоб схуднути? Поради від лікаря

Чи можна їсти солодке? А картоплю? А олив'є?

Чи дійсно для схуднення доведеться перейти на куряче філе з огірками?
Ось кілька простих замін, які дозволяють... اقرأ المزيد ←

НАЙКРАЩА ДОПОМОГА В БОРОТЬБІ ІЗ ЗАЛЕЖНОСТЯМИ 🍷🚬🚫

Гриби мають дуже широкий спектр дії, працюючи як на психологічному, так і на фізичному рівнях.

Червоний мухомор, окрім іншого, також позиціонується... اقرأ المزيد ←

Пептиди = анаболіки?

Навколо пептидів уже встигли побудувати цілу індустрію «фарми майбутнього». Але метаболічний ефект ≠ прямий анаболізм м’язової тканини.

У відео розбираю, чому більшість популярних... اقرأ المزيد ←

Сіль, тиск і черговий замах на вашу сільничку

Роками нам розповідали: хочеш нормальний тиск — прибери сіль.

Але, як це часто буває в "доказовій" медицині, коли починаєш копати глибше — проста формула... اقرأ المزيد ←

Як же можуть бути реально корисними добре вивчені добавки:

Трави
Вітаміни
Мінерали
Амінокислоти
Та інші чарівні істоти

При вигоранні вже за 7 днів прийому високостандартизованого екстракту родіоли втома... اقرأ المزيد ←

Одна з найбільших проблем у спортсменок категорії фітнес-бікіні

Ідеальна форма тіла не завжди означає, що організм виглядає так само добре в усьому. У спортсменок категорії фітнес-бікіні на жорсткій... اقرأ المزيد ←

Нова рубрика в нашрму комʼюніті:

Кожної неділі, буде виходити стін газета - файл, в який я збираю найцікавіші питання з іншсти. Якщо вам такий формат сподобається, буду регулярно публікувати, а для... اقرأ المزيد ←