🟠 Скільки стресу ви насправді можете витримати?
Іноді людина ще працює, спілкується, усміхається - але всередині вже давно на межі.
📌 Як розпізнати цей момент?
📌 Що відбувається з психікою під час тривалого стресу?
📌 І як не довести себе до точки, коли «вже нічого не хочеться»?
📱 На каналі практикуючого психолога Євгенія Доценка - без «просто думай позитивно»:
🌿 доказово про тривогу, вигорання та емоції
🌿 психотехніки для самодопомоги
🌿 розбір реальних ситуацій
🌿 простими словами про ментальне здоров’я
Доказово. Зрозуміло. Без психологічних кліше.
🟠 Скільки стресу ви насправді можете витримати? Іноді людина ще працює, спілкується, усміхається - а
Догляд за собою
@doglyadayka🌸 Догляд за собою — це не розкіш, а любов до себе. Тут про красу, догляд, жіночі секрети, корисні поради та маленькі ритуали, які допомагають сяяти щодня ✨ Офіційні умови розміщення реклами: https://t.me/pub_offer На біржі: adsell.io/r/s1J3v2
18,825 מנויים
פתח בטלגרם