Програма «Ти як?»

Програма «Ти як?»

@howareu_program

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олени Зеленської 🔗 howareu.com Реалізує Координаційний центр з психічного здоров'я КМУ 🔗 https://www.facebook.com/MentalHealthUA

13,544 מנויים
פתח בטלגרם
Біль, який часто непомітний для інших, — це біль, розтягнутий у часі, бо немає відповідей і крапок.

День пам’яті зниклих безвісти нагадує: можемо дати цьому болю простір і визнання.

Спершу визнати цей... קרא עוד ←
9 תמונות
Щоб розв'язувати проблеми й долати життєві труднощі треба набагато більше, ніж дихання по квадрату й улюблена булочка з маком.

Але день, початий зі смаколиком до кави чи кілька глибоких вдихів у... קרא עוד ←
1 סרטון
Ти як, чесно розповідаєш людям про свій стан?

Говорити про свої почуття буває непросто. Та коли ми ділимося, з’являється більше простору для підтримки, розуміння та теплого людського зв’язку. Спробуй... קרא עוד ←
7 תמונות
Ті, хто заслуговують на «дякую» — ти, ми, всі наші рідні, близькі, знайомі й незнайомі — усі українці.

Ділися цими картками з подяками. Нехай то будуть твої щирі слова і добрі наміри, які знайдуть... קרא עוד ←
6 תמונות
Якщо від сигналу повітряної тривоги чи раптового гуркоту тебе накриває, не соромся зізнатися собі, що це страшно.

Боятися обстрілів і реагувати на звуки нормально. Адже ти жива людина, яка вже дуже... קרא עוד ←
8 תמונות
Останні роки навчили нас виживати. Але виживання — це не все життя ✍️

І навіть у складні часи можна навчитися помічати хороше, мріяти, сміятися, будувати плани й радіти дрібницям без почуття провини.

У... קרא עוד ←
6 תמונות
Чи можна «навчитися» любові, коли навколо стільки викликів? 🫂

Говорили з лікарем-психотерапевтом і дитячим психіатром Олегом Романчуком про силу родинних зв’язків, мову турботи та те, як не втратити... קרא עוד ←
5 תמונות