🎯 «Я ПРОСТО НЕ ВСТИГ ПІДГОТУВАТИСЯ!» — ЧОМУ МИ ІНОДІ САМІ СОБІ ЗАВАЖАЄМО?
Уявіть ситуацію.
Завтра важлива співбесіда. Ви хочете отримати роботу, але замість підготовки до пізньої ночі дивитеся серіал.
Наступного дня співбесіда проходить невдало.
І з’являється думка:
«Ну звісно, я ж майже не готувався!»
А якби ви підготувалися добре, але все одно отримали відмову?
Можливо, це було б значно болючіше.
🧠 У психології існує поняття самоперешкоджання (self-handicapping).
Це поведінка, за якої людина створює або підкреслює перешкоди перед важливим випробуванням.
Навіщо?
Іноді так легше захистити самооцінку.
Адже невдачу можна пояснити недостатньою підготовкою, браком часу чи іншими обставинами, а не сумнівами у власних здібностях.
При цьому людина може навіть не усвідомлювати, чому поводиться саме так.
📌 Що варто пам’ятати?
Не кожне відкладання справ є самоперешкоджанням. Іноді ми справді втомлені, перевантажені або не маємо достатньо часу.
Але якщо подібна поведінка повторюється перед важливими подіями, варто запитати себе:
«Чого я більше боюся: самої невдачі чи того, що вона означатиме для моєї самооцінки?»
Адже іноді ми уникаємо не випробування, а можливості дізнатися, що навіть максимальні зусилля не гарантують успіху.
Спробувати й не досягти бажаного — не означає бути нездібним.
💬 Підписатись Карта Психіки 🧠
🎁 Подарувати голос каналу
🎯 «Я ПРОСТО НЕ ВСТИГ ПІДГОТУВАТИСЯ!» — ЧОМУ МИ ІНОДІ САМІ СОБІ ЗАВАЖАЄМО? Уявіть ситуацію.
4,176 מנויים
פתח בטלגרם