Карта Психіки 🧠

Чому одні люди «розсипаються» від стресу, а інші тримаються — і як цьому навчитись?

На каналі психолога Доценка Євгенія — доступно про те, що наука знає про тривогу, вигорання і психологічну... Читати далі →

⏱ «Я ЦЕ ЗРОБЛЮ ПОТІМ»

Треба написати короткий лист.

Записатися до майстра.

Зателефонувати.

Відправити один документ.

Справа — на п’ять хвилин.

Але ми можемо згадувати про неї весь день:

«Треба зробити…»

І... Читати далі →

😬 ЧОМУ ІНОДІ ХОЧЕТЬСЯ СМІЯТИСЯ САМЕ ТОДІ, КОЛИ НЕ МОЖНА

Серйозна зустріч.

Навколо всі мовчать.

І раптом відбувається щось зовсім дрібне — хтось обмовився або ви зустрілися поглядом із другом.

І... Читати далі →

🐈 «ТИ Ж РОЗУМІЄШ, ЩО Я ТОБІ КАЖУ?»

— Я ж просив не лізти на стіл.

Кіт дивиться на вас.

— І не роби вигляд, що не розумієш. 🙂

Знайомо?

Люди легко приписують тваринам, техніці й навіть звичайним предметам... Читати далі →

📖 «І ЩО ТЕПЕР?»

Дочитали книгу, яка не відпускала кілька тижнів.

Закінчився улюблений серіал.

Пройшли гру, до якої поверталися щовечора.

Здавалося б — чудовий фінал.

А всередині чомусь:

«Ех… і що... Читати далі →

🍽 ЧОМУ В ЧУЖІЙ ТАРІЛЦІ ІНОДІ СМАЧНІШЕ

Ви довго обирали страву.

Принесли — смачно. Все чудово.

А потім дивитесь на тарілку людини поруч і думаєте:

«Треба було брати це…» 🙂

Чужий вибір іноді здається... Читати далі →

☕ ІДЕАЛЬНІСТЬ НЕ ЗАВЖДИ РОБИТЬ НАС СИМПАТИЧНІШИМИ

Уявіть людину.

Впевнена. Розумна. Чудово тримається.

А потім випадково проливає каву й сміється:

«Ну от… буває». 🙂

І чомусь після цього вона може навіть... Читати далі →

Чому одні люди «розсипаються» від стресу, а інші тримаються — і як цьому навчитись?

На каналі психолога Доценка Євгенія — доступно про те, що наука знає про тривогу, вигорання і психологічну... Читати далі →

🧹 ТРЕБА ПРАЦЮВАТИ — АЛЕ РАПТОМ ДУЖЕ ХОЧЕТЬСЯ ПРИБРАТИ

Термінова справа чекає.

Відкриваєте ноутбук і раптом помічаєте:

— чашку треба помити;
— на столі безлад;
— а документи давно варто розкласти.

І ось ви... Читати далі →