За 15+ років тренерства я помітив закономірність: ті, хто тижнями готуються й чекають спокійного періоду, майже ніколи не доходять до форми.
А ті, хто заходять прямо зараз - посеред авралу, роботи й побуту - отримують максимум. Бо спорт для них стає не проблемою, а джерелом енергії, щоб цей графік витримувати.
Не чекайте ідеальних умов, їх не буде. Почніть рухатися у своєму звичайному дні 🤝
За 15+ років тренерства я помітив закономірність: ті, хто тижнями готуються й чекають спокійного пер
Андрій Хомицький | КАНАЛ
@khomytskyi_officialМагістр з фітнесу 🇺🇦 Сертифікований тренер ISSA 🇺🇸 Дворазовий чемпіон світу зі створення пляжної фігури, IFBB.
29,692 מנויים
פתח בטלגרם