Андрій Хомицький | КАНАЛ

14 днів «СУШКИ» -4.7кг.

Прийшов до лікаря отримувати допуск до тренувань після хвороби. Ще сказав 2 дні потрібен спокій.

Такий сильний обвал у вазі як ви думаєте від чого? Або правильно буде запитати... اقرأ المزيد ←

Давай чесно: вересень часто починається зі спроби сховатися у великий худі й відкласти тіло «на весну». А в листопаді - набряки, дерев'яна спина, нуль енергії та джинси, які тиснуть.

Але цю осінь... اقرأ المزيد ←

Сьогодні у нас фінальний живий день безкоштовного челенджу.

О 20:00 сьогодні працюємо над тулубом, міцним кором та здоровою спиною з Володимиром. Це якраз та база, яка тримає поставу та робить живіт... اقرأ المزيد ←

SAMPLE SALE

Ми зібрали останні розміри, останні моделі, семпли та окремі речі з невеличкими недосконалостями — і зробили на них максимально приємні ціни.

Знижки до -70%.

Тут багато речей, які... اقرأ المزيد ←

За годину починаємо другий ефір! ⚡️

Сьогодні тренування проводитиме Петро – на тебе чекає динамічне кардіо з пляшками води. Другий день завжди найважливіший – саме тут формується звичка не кидати... اقرأ المزيد ←

Як самопочуття після вчорашнього тренування з Володимиром?

Сподіваюся, відчувається приємний тонус у тілі 💪

Сьогодні вас тренує Петро Поляк, тренер команди Online Fitness Club.
Легке кардіо о 20:00... اقرأ المزيد ←

🔥За 1 годину стартуємо! ⏱

Відкладай справи, вдягай зручний одяг і готуй інвентар на сьогодні: килимок та воду.

Зустрічаємося з Володимиром наживо о 20:00 – пропрацюємо сідниці, дамо м'язам приємний... اقرأ المزيد ←

Сьогодні о 20:00 ми стартуємо наш 3-денний безкоштовний інтенсив.

Усього 30 хвилин увечері, наживо. Ніякої нудьги й виснаження, тільки кайфовий рух, гарний тонус і крута група.

Просто заходь... اقرأ المزيد ←

Шкідлива їжа дає тобі фальшиву енергію.
Алкоголь дає тобі фальшиву впевненість.
Прагнення всім догодити дає тобі фальшиве прийняття.
Похіть дає тобі фальшиве кохання.

Цільні, натуральні продукти дають... اقرأ المزيد ←

Хочу поділитися коротким лайфхаком на неділю, бо часто бачу, як люди зриваються.

Дивіться, не треба над собою знущатися двогодинними тренуваннями й намагатися зробити все й одразу. Є один крутий... اقرأ المزيد ←