Застосунки для фізичного та ментального здоров’я від української 🇺🇦 компанії BetterMe:

Застосунки для фізичного та ментального здоров’я від української 🇺🇦 компанії BetterMe:

Тренер здоров'я — цілісний підхід до здоров’я та спорту для кожного. Включає в себе:
• Ваш особистий оздоровчий план для досягнення ваших цілей.
• Швидкі та ефективні заняття для всіх рівнів підготовки та для людей з обмеженою мобільністю.
• Персоналізовані раціони для найшвидших результатів. 10 планів з незліченними варіаціями.
• Щоденні завдання для позбавлення від старих звичок і побудови нових.
• Відстежування свого прогресу із розширеною статистикою та наочними графіками.

Додаток доступний в:
Google Play (⭐️ 4.8)
App Store (⭐️ 4.5)

Ментальне здоров’я — програми медитацій для покращення самопочуття. Включає в себе:
• Персоналізовані програми для будь-якої пори доби для досягнення ваших цілей.
• Короткі підручні медитації для подолання щоденних викликів/проблем.
• Курси медитації для кар’єрного успіху та кращих стосунків.
• Медитації та спокійні історії для міцного сну.
• Звуки природи й музика, що фокусують, розслабляють і забезпечують якісний сон.

Додаток доступний в:
Google Play (⭐️ 4.8)
App Store (⭐️ 4.7)

ℹ️ Цей пост присвячено новині, що BetterMe та ВООЗ запустили навчальний курс про подолання стресу безплатно для всіх українців. Що наразі є актуальним для багатьох.

💡 Схожі пости:
• Український додаток, який навчить вас тримати розум та психо-емоційний стан в порядку
• Український додаток для медитації
• Добірка додатків для боротьби зі шкідливими звичками
• Платформа доказової медицини та інформації про здоров’я

Корисності для Ґаджетів 🇺🇦

#mood #relax #focus #meditation #sport #traning #health