https://youtube.com/live/JQwrXW7ayw0?feature=share
Сегодня в 19:00 — прямой эфир.
Поговорим об эмоциональном интеллекте без сложных терминов и теории ради теории. О том, что происходит с нами в обычной жизни: почему сначала реагируем, говорим или делаем что-то на эмоциях, а уже потом думаем — и иногда становится больно, неловко или стыдно.
Буду отвечать на ваши вопросы об эмоциях и действиях. Почему нас так легко «цепляет», почему в одних ситуациях мы молчим, в других — взрываемся, а иногда принимаем решение, о котором потом жалеем.
И главное — поговорим о том, можно ли научиться замечать этот короткий момент между эмоцией и действием. Не подавлять чувства, не делать вид, что всё хорошо, а понимать, что со мной сейчас происходит, и выбирать свою реакцию.
Если у вас есть ситуация, которую вы давно прокручиваете в голове, или вопрос о том, почему вы снова и снова реагируете одинаково, — приходите на эфир и задавайте.
Сегодня, четверг, 19:00.
Психолог Наталья Кучеренко.