#длямолоді
Перше тренування після канікул ☀️💪
Перше заняття – про плавне входження в тренувальний процес:
- проглянемо загальний фізичний стан;
- чекнемо рухливість та координацію;
- згадаємо базові вправи й техніку їх виконання;
- активуємо основні групи м’язів.
На початку нового сезону головне – системність, правильне дозування навантаження та якісне відновлення.
Починаємо працювати🔥
Підписуйтесь на ХАРКІВ КУЛЬТУРНИЙ
Наші канали в ІНШИХ РЕГІОНАХ
#длямолоді Перше тренування після канікул ☀️💪 Перше заняття – про плавне входження в тренувальний про
Харків культурний
@kulturnyikharkivІнформаційний канал для мешканців Харкова. Ми збираємо та оприлюднюємо інформацію для вас! Культурні, розважальні та освітні заходи в Харкові і області. З усіх питань: @uliamorozovka Для друзів: https://t.me/kulturnyikharkiv На біржі: adsell.io/r/smO
4,239 subscribers
Open in Telegram