Інтимний фітнес у ПрайдХабі 🌿
Запрошуємо учасниць на практичне заняття про м’язи тазового дна. Розберемося, що це за м’язи, як правильно виконувати вправи Кегеля та чим інтимний фітнес відрізняється від фітнес-камасутри: що обіцяє цей тренд і що він дає насправді.
Поговоримо про гіпотонус і гіпертонус тазового дна та поширені міфи. Частину заняття проведемо на килимках: попрактикуємо дихання, вправи Кегеля й розслаблення, розберемо типові помилки. Наприкінці лекторка відповість на ваші запитання.
Заняття підійде тим, хто хоче краще відчувати своє тіло. Вправи для профілактики чи відновлення варто виконувати за рекомендацією лікарки.
📅 10 жовтня о 15:00
📍 ПрайдХаб, Куликівський узвіз, 13
👉 Участь безплатна, за попередньою реєстрацією у цій формі.
Візьміть із собою килимок, комфортний одяг і пляшку для води — у Хабі її можна буде набрати.
За гострого запалення, температури, гострого болю, кровотечі невідомого походження, у ранній післяопераційний період, під час ускладненої вагітності чи за онкологічного захворювання участь потрібно попередньо погодити з лікаркою.
Інтимний фітнес у ПрайдХабі 🌿 Запрошуємо учасниць на практичне заняття про м’язи тазового дна.
Харків культурний
@kulturnyikharkivІнформаційний канал. Ми збираємо та оприлюднюємо інформацію для вас! Культурні, розважальні та освітні заходи в Харкові і області. З усіх питань: @uliamorozovka Для друзів: https://t.me/kulturnyikharkiv На біржі: adsell.io/r/smO
4,349 מנויים
פתח בטלגרם