✨ Майстер-клас «Сила дихання: відновлення через усвідомленість» (18+)
Відчуваєте втому, тривогу або забагато напруги в тілі? Запрошуємо вас на практичну зустріч, де ми будемо вчитися повертати собі внутрішню рівновагу та ресурс за допомогою найпростішого, але найпотужнішого інструменту — нашого дихання.
На майстер-класі ви:
🔹 дізнаєтеся, як дихання впливає на ваш емоційний стан;
🔹 опануєте прості та дієві техніки для швидкого зниження тривоги й стресу;
🔹 відчуєте досвід усвідомленої присутності «тут і зараз»;
🔹 налагодите контакт із власним тілом та покращите концентрацію уваги.
Це простір турботи про себе, де ви отримаєте доступний інструмент підтримки у повсякденному житті.
📅 Дата: 10.09.2026 (четвер)
⏰Час: 14:00–15:00
👧🧒 Вік: дорослі 18+
📍Адреса: м. Харків, вул. Гоголя, 13
📞 0973882297
📍 Клуб «Дівчата.Діти»
Реєстрація на захід обов'язкова
✅ Всі заходи безоплатні та конфіденційні
✨ Майстер-клас «Сила дихання: відновлення через усвідомленість» (18+) Відчуваєте втому, тривогу або
Харків культурний
@kulturnyikharkivІнформаційний канал для мешканців Харкова. Ми збираємо та оприлюднюємо інформацію для вас! Культурні, розважальні та освітні заходи в Харкові і області. З усіх питань: @uliamorozovka Для друзів: https://t.me/kulturnyikharkiv На біржі: adsell.io/r/smO
4,224 subscribers
Open in Telegram