♦️Тренінг: «Анатомія страху: Трансформація тривоги у внутрішню опору»
🎯Мета:
Зниження рівня інтенсивності страхів і тривоги через їх усвідомлення в безпечних умовах, та переведення деструктивної енергії страху у внутрішній ресурс і життєву стійкість.
📝Завдання:
1. Психоосвіта: Дослідити природу страху як захисної еволюційної реакції організму та відрізнити реальну небезпеку від ірраціональної тривоги.
2. Тілесна ідентифікація: Навчитися помічати прояви страху в тілі на ранніх етапах та володіти базовими техніками саморегуляції.
3. Трансформація та робота з образом: За допомогою арттерапії та методик ЕОТ перетворити «страшний» невідомий образ на керований ресурсний елемент.
4.Пошук опор: Сформувати індивідуальну «карту безпеки» та знайти внутрішні ресурси для долання невизначеності.
📩 Середа, 11 листопада
🕛 12:30
📍вул. Майка Йогансена, 12
👩🏫 Тренерка: Інна Локманова
💸 Участь безкоштовна, за попередньою реєстрацією
✍️Запис:
➡️РЕЄСТРАЦІЯ ТУТ⬅️
📞(097) 679 67 59
📩Telegram: (073) 074 79 17
♦️Тренінг: «Анатомія страху: Трансформація тривоги у внутрішню опору» 🎯Мета: Зниження рівня інтенсивн
Харків культурний
@kulturnyikharkivІнформаційний канал. Ми збираємо та оприлюднюємо інформацію для вас! Культурні, розважальні та освітні заходи в Харкові і області. З усіх питань: @uliamorozovka Для друзів: https://t.me/kulturnyikharkiv На біржі: adsell.io/r/smO
4,349 מנויים
פתח בטלגרם