♦️ Тренінг: «Час медитативної практики: Твоє визволення від страху»
(Захід психологічної підтримки з метою пошуку внутрішніх особистісних ресурсів)
🎯Мета:
Трансформація внутрішнього стану учасників через вивільнення від деструктивних страхів. Навчити базових технік саморегуляції, заземлення та ментального очищення для зниження тривожності в повсякденному житті.
✅Результат:
• Фізичний: зниження частоти пульсу, розслаблення м'язів обличчя та плечового поясу.
• Психологічний: зменшення гостроти сприйняття фобій, поява відчуття контролю над емоціями.
• Практичний: готовий інструмент (дихальна та медитативна техніка) для самостійного подолання нападів паніки чи тривоги.
📩 Середа, 26 серпня
🕛 12:00
📍вул. Майка Йогансена, 12
👩🏫 Тренерка: Інна Локманова
💸 Участь безкоштовна, за попередньою реєстрацією
✍️Запис:
➡️РЕЄСТРАЦІЯ ТУТ⬅️
📞 0976796759
📩Telegram: 0730747917
♦️ Тренінг: «Час медитативної практики: Твоє визволення від страху» (Захід психологічної підтримки з
Харків культурний
@kulturnyikharkivІнформаційний канал для мешканців Харкова. Ми збираємо та оприлюднюємо інформацію для вас! Культурні, розважальні та освітні заходи в Харкові і області. З усіх питань: @uliamorozovka Для друзів: https://t.me/kulturnyikharkiv На біржі: adsell.io/r/smO
4,255 subscribers
Open in Telegram