🍳 Фріттата зі шпинатом Фріттата - італійський омлет.

🍳 Фріттата зі шпинатом
Фріттата - італійський омлет.
Інгредієнти:
- яйце 3 шт
- рікота 100 г
- шпинат 100 г
- базилік гілочка
- петрушка гілочка
- паприка 1 ч л
- сіль, перець за смаком
- оливкова олія 1 ст л
Приготування:
1. На оливковій олії і обсмажити шпинат і паприку близько 5 хв.
2. Розігріти духовку до 180°С, якщо готувати вдуховці (випікати близько 20 хв).
3. У мисці з'єднати шпинат і рікоту, додати зелень.
4. Збити яйця до однорідності, додати сіль і перець, вмішати рікоту із зеленню.
5. Готувати під кришкою на помірному вогні близько 15 хв.

🍲 Смачного!
#фріттата #омлет #безглютену #безцукру
LOW CARB ZONE