Триразовий абсолютний чемпіон світу в надважкій вазі Олександр Усик (25-0, 16 КО) під час візиту до Чорногорії, де взяв участь у благодійному медіа-заході Connectuj. me розповів, що забороняє своїй команді використовувати соцмережі під час тренувань у залі.
Ти мусиш контролювати використання соцмереж своїми дітьми, друзями, своєї команди також. Я кажу: «Гей, брате, ми не користуємося телефоном в тренажерному залі». У нас є лише два місця: це кут номер один і кут номер два.
Тому що, іноді, Сергій пише повідомлення або спаринг-партнер, але не в рингу. У тебе є лише спеціальна зона – метр на метр.
Хто користується телефоном у моїй команді... Знаєш, ти сидиш, дивишся, як я тренуюся. Гаразд, без проблем, я розслаблений. І він дивиться, дивиться. Я кажу: Гей, що ти робиш?. І він такий: «Так, я користуюся інтернетом».
Якщо ти розмовляєш зі своєю родиною – це не проблема. Але якщо ти користуєшся соцмережами — це проблема.
І я питаю: Чим користуєшся?. І я такий: Давай, присідай чи бігай – 25 кіл, можливо 50, 200». Так, бо в нас сильні ноги. Твої ноги — це друге серце.
Ми мусимо контролювати розум, те, що ти думаєш про людей, про машини.. У мене BMW, у тебе Мерседес, наприклад, – і це нормально. Але інші люди кажуть: У тебе BMW, у мене – Тойота чи щось менше — це проблема, бо я теж хочу таку. Працюй, брате.
У мене є контракт із моєю дитиною. Так. Але це візуалізація. Наприклад, я кажу: «Я даю тобі 100 доларів чи євро, але ти маєш зробити 100 віджимань, 100 присідань, пробігти 10 кілометрів, почитати книжку».
Знаєте, я думаю, це хороший спосіб. «Дай мені 10 доларів». «Ні, дай ти мені 10 доларів. Чому я маю давати?» «Тому що в тебе є». Послухайте, у мене є, тому що я не віддаю все просто так. Я працюю. Я читаю.
🤝 BETKING
(на правах реклами)
🔥Екосистема LuckyPunch