שרת ה-MCP הרשמי של OpenTG כבר כאן 🎉

נסו אותו

Він часто публікує відео, і я нерідко з ним сперечаюся) Хочу на прикладі цього відео поділитися з ва

🇺🇦Нескучний такмед🇺🇦

🇺🇦Нескучний такмед🇺🇦

@medoid25

Вчіть, блядь, такмед! Реквізити Благодійного фонду "MedApis ➕": АБ "Укргазбанк" ЄДРПОУ: 45948143 ІВАN: UA933204780000026002924955907

1,662 מנויים
פתח בטלגרם
Він часто публікує відео, і я нерідко з ним сперечаюся)
Хочу на прикладі цього відео поділитися з вами одним дуже корисним лайфхаком.
Стабільне бокове положення — начебто все виконано правильно, але є один нюанс, який може суттєво покращити техніку й зменшити ризик додаткового травмування.
А тепер запитання до вас: що б ви змінили в цьому маневрі?
@Julia_lknk Не підказувати!)))
1 סרטון מצורף לפוסט זה — גלוי באפליקציית טלגרם.
פתח את הפוסט בטלגרם